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Kein Stress mit dem Stress – Erfolgreiche Stressbewältigung @ Weserbergland AG
Okt 7 um 14:00 – Aug 8 um 17:00
Kein Stress mit dem Stress - Erfolgreiche Stressbewältigung @ Weserbergland AG

Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts und unser ständiger
Begleiter.

Doch Stress muss nicht krankmachen! Denn Stress birgt sowohl Risiken als auch
Chancen für unsere Gesundheit. Leistung -, Zeitdruck, Veränderungsdruck und Überforderung erzeugen Dauerstress. Wer sich vom Stress dominieren lässt, riskiert Krankheit, bis zum „Burn-Out“.

Andererseits wollen wir auch gefordert werden, unsere Fähigkeiten unter Beweis stellen. Wer sich permanent unterfordert fühlt, dem droht das „Bore-Out“. Stress kann aber auch positiv wirken, unter den passenden Bedingungen. Wir helfen Ihnen, den eigenen Weg zwischen krankmachenden Stress und positiven Herausforderungen zu finden.

In diesem Workshop geht es darum, zu erfahren was Stress ist, wann sich dieser negativ auf Ihre Gesundheit auswirkt und individuelle Bewältigungsmöglichkeiten zu entwickeln, um gesundheitsschädigende Folgen von Stress kurz- und langfristig abwenden zu können.


WANN


07. und 08.10.2020

07.10.:
14:00 -17:00 Uhr
08.10.:
09:00 - 17:00 Uhr


WO

WER


Kristina Kost

Psychologin, M.Sc.
Mental Fresh Academy


PREIS


€ 520,- / p.P., zzgl. MwSt.

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